Hvis du er en senior, der gerne vil holde dig i form og have det sjovt, så er SATS fitness måske noget for dig. SATS er den største fitnesskæde i Norden, og de har centre i hele Danmark. De tilbyder et bredt udvalg af træningsmuligheder, både på hold og individuelt, samt personlig træning, online træning og wellness. I denne artikel vil vi fortælle dig mere om, hvad SATS kan tilbyde dig som senior, og hvorfor det er et godt valg for din sundhed og livskvalitet.
Hvad er SATS fitness?
SATS er en forkortelse for Scandinavian Aerobic and Training Systems. Det er en nordisk fitnesskæde, der blev grundlagt i 1995 i Sverige. Siden da har de ekspanderet til Norge, Finland og Danmark, hvor de har overtaget fitness dk i 2019. SATS har i dag over 250 centre og mere end 700.000 medlemmer i Norden. SATS har som vision at inspirere alle til en sundere og gladere livsstil, uanset alder og niveau. Derfor har de et stort udvalg af træningsformer, udstyr og faciliteter, der passer til forskellige behov og ønsker.
Hvad kan du træne hos SATS?
Hos SATS kan du træne på mange forskellige måder. Du kan vælge mellem over 55 forskellige hold, der spænder fra yoga og pilates til spinning og HIIT. Du kan også træne på egen hånd med frivægte, maskiner, cardio-udstyr eller funktionelle områder. Hvis du vil have mere vejledning og motivation, kan du booke en personlig træner, der kan hjælpe dig med at nå dine mål. Du kan også få adgang til online træning via SATS appen eller hjemmesiden, hvor du kan finde over 700 digitale træningsprogrammer og øvelser. Uanset hvad du foretrækker, kan du finde noget, der passer til dig hos SATS.
Hvorfor er SATS et godt valg for seniorer?
Som senior er det vigtigt at holde sig aktiv og sund. Det har mange fordele for din fysiske og mentale sundhed, såsom at forebygge sygdomme, styrke muskler og knogler, forbedre balance og koordination, øge energi og humør, samt skabe sociale relationer. Hos SATS kan du finde mange muligheder for at træne på en måde, der passer til dit niveau og dine interesser. Du kan også få glæde af deres faciliteter, såsom sauna, dampbad, massage eller café. Desuden har SATS et særligt tilbud til seniorer over 60 år, hvor du kan få rabat på dit medlemskab og gratis adgang til udvalgte hold hver uge.
Hvordan bliver du medlem af SATS?
Hvis du vil blive medlem af SATS, skal du først finde det center, der ligger tættest på dig. Du kan se en oversigt over alle deres centre på deres hjemmeside. Derefter skal du vælge det medlemskab, der passer bedst til dig. Du kan vælge mellem forskellige typer af medlemskaber, alt efter hvor ofte du vil træne, hvor mange centre du vil have adgang til, og hvilke services du vil have inkluderet. Du kan se priser og betingelser for de forskellige medlemskaber på deres hjemmeside. Hvis du er over 60 år, kan du få et senior-medlemskab med rabat. Når du har valgt dit medlemskab, skal du udfylde en online tilmeldingsformular og betale et oprettelsesgebyr. Så er du klar til at starte din træning hos SATS!
Konklusion
SATS fitness er et godt valg for seniorer, der gerne vil holde sig i form og have det sjovt. Hos SATS kan du finde et stort udvalg af træningsmuligheder, både på hold og individuelt, samt personlig træning, online træning og wellness. Du kan også få rabat på dit medlemskab og gratis adgang til udvalgte hold, hvis du er over 60 år. SATS har centre i hele Danmark, så du kan nemt finde et, der passer til dig. Hvis du vil vide mere om SATS, kan du besøge deres hjemmeside eller kontakte dem på telefon eller e-mail.